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水果茶才是減肥大地雷？「手搖飲加糖」的甜度秘辛報你知

若以每天攝取熱量2,000 大卡、一天不得吃超過10 顆方糖為標準，點一杯半糖 ... 如果真的非喝奶茶不可，建議改點中杯無糖珍珠鮮奶茶（珍珠＋低脂鮮奶＋ ...

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