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【瘦身穎食】戒不掉手搖茶嗎？營養師分享三秘訣讓你喝不胖真好

減肥時，往往都有種迷思 喝水喝膩了，想來一杯手搖杯時， 沒有疑慮就是要「無糖」 想喝「奶茶」時，就一定會點「鮮奶茶」，覺得牛奶就是比較健康

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