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[討論] 大家一天睡多久？ | WomenTalk 看板| MyPTT 網頁版

... 一天睡7.5小時是最好的6.5小時普通小於6小時會造成自己做出錯誤的判斷（自己不會意識到是錯誤的判斷） 睡眠的品質（例如枕邊人會不會打呼還有規律（固定睡眠時間？

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