[爆卦]每天只睡三小時是什麼?優點缺點精華區懶人包

雖然這篇每天只睡三小時鄉民發文沒有被收入到精華區:在每天只睡三小時這個話題中,我們另外找到其它相關的精選爆讚文章

在 每天只睡三小時產品中有55篇Facebook貼文,粉絲數超過660的網紅神仙教母 Fairy Godmother,也在其Facebook貼文中提到, 今年金曲新人獎入圍的歌手壞特、李友廷、黃宣都是我常聽的, 看來我還算有跟上流行🤪 最終得獎的壞特其實是醫學院高材生, 大三那年發現自己不是很開心, 所以就決定休學傾聽內心的聲音, 開始實踐做音樂的夢想 現在她不但在音樂領域有了漂亮的成績, 也能回到學校繼續培養自己成為一名外科醫生👏👏👏 我打從...

 同時也有1部Youtube影片,追蹤數超過3萬的網紅嘻小瓜KUAKUA Official Channel,也在其Youtube影片中提到,#來嘻老師這裡#cto#嘻小瓜 全新網路節目「來 嘻老師這裡」你們準備好迎接第四集了嗎? Instagram: https://www.instagram.com/kuakua_0629/ Facebook: https://www.facebook.com/Wen.J.Tw/ Tikt...

每天只睡三小時 在 神仙教母 Catherine ✰ Instagram 的最佳貼文

2021-09-03 20:02:00

今年金曲新人獎入圍的歌手壞特、李友廷、黃宣都是我常聽的, 看來我還算有跟上流行🤪 最終得獎的壞特其實是醫學院高材生, 大三那年發現自己不是很開心, 所以就決定休學傾聽內心的聲音, 開始實踐做音樂的夢想 現在她不但在音樂領域有了漂亮的成績, 也能繼續培養自己成為外科醫生👏👏 我打從心底佩服她的勇...

每天只睡三小時 在 健身教練 艾比Abby (徐心娜) Instagram 的精選貼文

2021-07-09 09:23:50

【想賺錢可以閱讀的一篇文】 其實,賺錢沒有我們想像中的那麼難。真的真的有很多很多種方式跟方法!工資收入、非工資收入也好! 這篇先很單純的探討「賺到錢」! 而且是心安理得的賺! - 這個系列會分享一些 我的過往實務經驗☺️ 這篇只是一小小部分 距離現在大約是五六年前 我用蝦皮、line在很短的時...

  • 每天只睡三小時 在 神仙教母 Fairy Godmother Facebook 的最佳貼文

    2021-08-22 07:08:15
    有 8 人按讚

    今年金曲新人獎入圍的歌手壞特、李友廷、黃宣都是我常聽的,
    看來我還算有跟上流行🤪

    最終得獎的壞特其實是醫學院高材生,
    大三那年發現自己不是很開心,
    所以就決定休學傾聽內心的聲音,
    開始實踐做音樂的夢想

    現在她不但在音樂領域有了漂亮的成績,
    也能回到學校繼續培養自己成為一名外科醫生👏👏👏

    我打從心底佩服她的勇氣和才華,
    年紀輕輕就有勇氣實踐夢想很勇敢,
    能兼顧現實更厲害

    #這篇向 Whyte -?te壞特 致敬

    她得獎後發的ig貼文寫到了一個關鍵字

    「停滯」

    關於“停滯”之必要
    我想和大家分享我個人的經歷

    /

    每個人一出生就在體制內,
    長輩、社會期望我們努力念書考試、找好工作,
    將來成為一個有用的零件,
    被利用的價值越高,
    生存的條件就越好

    “做人如果沒有夢想,那跟鹹魚有什麼分別?”

    曾經為了三餐溫飽到處打工半工半讀,
    當年的我紮紮實實地認為,
    擁有夢想是奢侈的,
    是需要家人經濟支持才能做到的,
    我不允許自己做夢,
    因為那不切實際

    所以我把最愛的音樂和畫畫興趣都放掉了

    小學管弦樂團吹中音笛能付學費?
    小學畫畫比賽得一堆獎可以換房租?
    國中作文比賽得獎能吃嗎?
    啦啦隊比賽、校歌比賽、早操比賽這些校內比賽的練習時間為什麼不讓我去打工賺錢?根本浪費生命!

    當時的我完全是這樣認為的,
    我眼中只有生存的基本條件,
    就是要有東西吃、有地方睡

    /

    這樣極端的心態,
    造成的結果就是我很不快樂,
    但是我沒有休學還堅持上日間部,
    打工完在公司唸書到半夜省電費,
    每天只睡三小時,
    把自己逼到極限

    就這樣過了好多年,
    當有天我終於把媽媽和妹妹安頓好,
    可以休息為自己而活的時候,
    我突然發現我失去了每天的動力,
    我不知道我為什麼活著,
    也忘了怎麼快樂

    是憂鬱症吧?
    我一邊想著,
    一邊做了網路上的量表,
    結果分數也沒到,
    只是輕度憂鬱,
    網站建議我多出去親近大自然,
    重拾興趣、多交朋友

    好吧~我確實也沒到很想死,
    只是活著好無力,
    每天上班賺錢就只是為了繼續多活幾天、繼續上班賺錢🤷🏻‍♀️然後呢?

    /

    然後,
    我聽見內心的我在迫切地吶喊著
    「停!!!!」
    我什麼都不要,
    我只想要這一切停止

    什麼大公司好工作高薪都關我屁事!
    我都不要了!
    我就是不快樂,
    不想再繼續這樣活著了

    於是我籌備了兩三年,
    做了些投資,
    讓自己有最基本的生活費後,
    就開始了讓一切“停滯”的生活

    每天除了吃跟睡,
    我就是在思考人生,
    任何人看來我就是在發呆、耍廢,

    我也會看劇、打貓咪大戰爭,
    讓自己腦袋想錯方向,
    開始焦慮有“趕快找個工作”的念頭的時候
    可以轉移注意力

    家裡長輩罵我,
    “才27歲了就在那邊想休息,
    妳賺一個億再來跟我說要休息!”
    身旁朋友和感情對象也看不起我,
    沒有人理解我在幹嘛

    /

    這樣認真沒在幹嘛的“停滯”,
    就如同在一個繭裏,
    一片混沌,
    卻充滿養分,
    而且意識清晰

    我只有一個念頭,
    就是“如何把教母做好?”

    這個“停滯”真的孵化出了我的夢想,
    讓我今天能用幫助人的技能,
    在體制內找到自己的位置,
    也能讓我過著自由自在的生活

    如果你也卡在一個不快樂的狀態,
    活著卻感覺沒有動力,
    那真的不要再逼自己了,
    鼓起勇氣開始你的停滯期,
    你也可以跟壞特、跟我一樣改變人生

    /

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  • 每天只睡三小時 在 早安健康 Facebook 的精選貼文

    2021-07-10 00:30:09
    有 531 人按讚

    40年來每天只睡三小時...癌末病患多活8年的抗癌心法🙏
    「罹患癌症,病根是從小種下的。 」
    「醫生有專業建議,但是和自己身體溝通更重要。 」
    🍀曾有腫瘤醫生說,癌症患者,有1/3是「嚇死」,1/3是「餓死」的,只要克服「怕」與「餓」,就減少2/3的生命威脅。

    📌資料來源:礦工兒子教育基金會董事長 蔡合城
    -
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  • 每天只睡三小時 在 雙寶娘 (譚惋瑩) Facebook 的最佳貼文

    2021-07-03 22:30:48
    有 64 人按讚

    #小記事
    #新冠肺炎
    #面對疫情最浪漫的抵抗_看見並珍惜自己付出的努力

    身在大都市,很容易感到倦怠和無意義。

    細究背後的原因,無非是大都市有股讓人停不下來的競爭氛圍,加上如今的疫情生活,無法移動製造的苦悶,以及不得不被網路繁雜的資訊影響身心。

    儘管我刻意與之保持距離,久不久還是要陷入精神危機。

    治癒身心有各式各樣的方法,閱讀是我的最佳密技,可是總有一些時候,不管怎麼努力,困擾你的問題不會消失,更無法治癒,只會和病毒一樣,如影隨行。

    。。。

    前幾天,聽到各國的邊境管理恐怕還要持續維持一年以上。我的心情跟著消息往下墜落😞

    一直處在這波疫情浪潮裡是很累人的,極度消耗身心。大家都有上游泳課的經驗吧?我想起大學時代,每次上完游泳課的倦怠感,睡上一天一夜也難以恢復。

    水的阻力讓運動量加重,最慘的是體質虛累累的我,十次上課九次感冒。

    就是這麼誇張。

    據說拿破崙每天只睡三小時,我一天的體力最佳狀態只有三小時吧。就像肉體的力量一樣,感情的力量也有其明確的上限。

    因此,在不知這波疫情何時要結束的情況底下,保持精力,並持續做累積性的事情,是我目前的唯一目標。

    至少在還能做的時候。

    。。。

    有一陣子,我很愛收集各大百貨公司的精品紙袋,不是上拍賣專門買紙袋,而是真的靠自己收集。

    沒有刻意要收集哪個牌子,也沒有任何規劃,買什麼牌子就收集什麼紙袋。

    收集了一堆,甚至連搬家也捨不得扔掉。我總是幻想有一天,朋友來家裡坐客,離開的時候,我可以立刻拿出一個尺寸完美的袋子,讓朋友輕便提物,開心和我說再見。

    剛剛好,最美好。

    。。。

    疫情打破規則、打破計劃,把我的人生打回收集紙袋的那段日子。只不過,我的剛剛好不再是完美尺寸,當下可以隨即取得的才最美好。

    能買到什麼菜就煮什麼菜;有工作做就捲起袖子做;孩子呢平安健康長大就已經是萬幸。

    能努力就努力,真不行就坦然接受,如此而已。

    疫情之下,我突然對所有的學說、奮鬥文化心生排斥,努力追求就一定能得到自己想要的一切嗎?

    之前聽一位女星的訪談,她說,她的人生從不積極追求過什麼,而是站在岸邊,看到可以撈上岸的就撈,手伸不到的東西,不是屬於自己的,她從來不勉強。

    聽來佛系,可是她一直持續在做自己想做、而且能做的事情,老天爺偶爾會給她一些驚喜。

    不管是工作、生活還是愛情,當下所累積收集的每個瞬間不會白白浪費,即使再微小也一樣。

    要相信 #人生所獲_皆為所幸,她笑著如是說。

    。。。

    最近一直在網路社團上看到「媽媽們的吶喊」雖然上海目前一切正常生活,可是我家孩子眼下正放暑假,每天準點開吵,搞得我總在夜半時分進行靈魂叩問「到底為什麼要生孩子?」

    一整天照顧孩子常常有種碌碌無為的感覺,明明看起來很忙,卻感覺什麼也沒做,一天就過去了。

    很多媽媽,包括曾經的我,會因此痛苦。

    某天我突然異想天開,為什麼不把碌碌無為看成是一種成就?為什麼每天一定得「做成功」什麼大事情?為什麼日子一定要過得「有意義」?

    更何況,持續做著自己能做的事,煮飯、照顧孩子、和隊友一起經營家庭,難道不是種成就嗎?🤔

    不論我們能做的事情是什麼,看來有多麼微小,持續去做就是種積累,如果自己都不能看見自己的努力,該有多辛苦啊!我會心疼這樣的妳。

    #看見並珍惜自己付出的努力_就是面對疫情病毒_最浪漫的抵抗吧。

    照片故事 | 假日刻意擺弄的關東煮,看起來一小鍋,四口之家吃得飽飽的,我最愛吃高麗菜捲,吃三個就管飽,大家最喜歡關東煮的什麼食材呢?

    好想念7-11的關東煮啊!😆

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