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失眠分這3種！睡到一半突醒「恐藏4疾病」 醫：蠻多人有經驗

最後則是早醒型，陳欣湄說明，通常睡眠時數會隨年齡增長而縮短，例如新生兒需要非常長時間睡眠，一天約睡13～15小時，而70～80歲長輩一天可能只需5 ...

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