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成年人每天睡6個小時，長期下去會怎樣？跟睡8個小時有區別嗎？

如果每天都要熬到一，二點還不肯睡覺的話，皮膚就會提抗議，越來越差，其次身體器官工作能力也會下降，新陳代謝減慢，內分泌會出現紊亂現象。 3、每天睡6 ...

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