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成年人一天睡7個小時夠了嗎

一天睡 幾個小時比較合適以下是有關人體睡眠時間的資料: 年齡睡眠時間新生兒20-22小時2月嬰兒18-20小時1歲15小時2歲14小時3-4歲13 小時5-7歲12 ...

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