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關於到底每天只睡四五個小時，會不會有問題? - GetIt01

人體只有在夜間睡眠尤其是深睡眠階段才能良好的運行機體的修復，為第二天的工作與生活提供動能。 珍愛生命，遠離熬夜。 每個人所需的睡眠時間的確有所差異，但是每天只睡三 ...

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