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死亡率最低、最長壽！你認為一天睡幾小時才足夠？6小時？8 ...

只要三天不睡覺，微血管就會受傷，甚至基因都會產生異變；慢性睡眠不足，毫無疑問地會加速老化，縮短我們的壽命。此外，睡眠時間短的人，因為沒辦法得到凌晨三點到天亮前 ...

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