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每天只睡四小时！搜狐CEO张朝阳推荐大家都去试试的睡眠方法 ...

比如，在一天的时间内安排一次3小时的主睡眠，并在特定的时间进行3次20分钟左右的小睡，就可以将一天的睡眠时间控制在4小时左右。除此之外，还有帮助快速 ...

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