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从专业的角度讲，只睡3 小时真的OK 吗？|睡眠不足 - 网易

2020年11月5日 — 但是每天晚上睡9～10 个小时本身并不是身体不好或懒惰的象征。( 事实上，在很多动物身上，这一现象是很正常的。） 我们先对自己的睡眠需求和 ...

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