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一天睡3小時
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《最強睡眠法》:你每天睡幾個小時?上班族「短眠者」比例偏 ...
貝佐斯(Jeff Bezos)堅持一天睡八小時,他表示:「犧牲睡眠,或許能得到『有生產力的』兩到三個小時,但這種『生產力』很可能只是你的錯覺。」.
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