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兒童小睡次數及時間建議｜全民愛健康睡眠篇22 - 健談

幼兒睡眠是讓家長頭疼的問題之一，一天到底應該睡多久才夠？ ... 次，共計睡眠2~3小時，夜晚連續睡眠10~14小時，總計每日睡眠時數為12-16小時(含午睡).

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