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人一天要睡多久的覺最合適

從剛出生到滿週歲的嬰兒需要睡眠的時間最多，大概每天睡16個小時。原因是，嬰兒要做許多夢，學習動作和處理腦海中留下的印象。 要使嬰兒睡得更好，就 ...

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  5. 睡眠時間突然變長
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  7. 一天 睡四小時 夠嗎
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