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谷愛凌每天睡10小時很剛好！是青少年普遍睡眠不足 - 好眠人

谷愛凌年紀輕輕就一躍成為代言收割機，她的秘訣是一天睡10小時/ 圖CFP ... 最長的是嬰兒時期，一日共要睡12-16小時；老年時期最短，只要5-8小時便足夠 ...

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