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一天睡多久才夠？醫師揭6大族群睡眠時間 - 草根影響力新視野

每個人一天都要睡滿8小時，才算有足夠的睡眠時間嗎？ ... 成年男睡不到7小時「死亡率暴升26%」陳欣湄在. ... 1歲以下嬰兒：16小時.

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