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2歲、3歲、4歲、5歲的睡眠作息大全 - 好眠寶寶

2-5歲的作息範例 · 總睡眠時數：11-14小時 · 起床時間：6-7:30am（超過這時間通常是前晚沒睡飽，或者夜晚太晚睡） · 午睡入睡：12-1pm（不超過2小時，或不 ...

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