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自律神經失調讀者：我都睡不到8小時怎麼辦？ - 芳喵隨筆

每天平均睡10小時以上的人，死亡率為睡7小時左右的人的3.5倍；僅睡6、7個小時的人，比每天睡超過8小時，或少於4小時的人死亡率低很多，即使是只睡5 ...

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