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孩子最晚幾點睡？每天睡多久？睡眠指南請收好

對於中小學生來說，根據教育部辦公廳發布的要求：小學生每天睡眠時間應達到10小時，初中生應達到9小時，高中生應達到8小時。小學生就寢時間一般不晚 ...

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