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谷愛凌每天睡10小時很剛好！是青少年普遍睡眠不足 - 好眠人

2022冬奧18歲金牌得主谷愛凌表示，她成功的祕訣是「每天睡10小時」。看似奢侈，其實正是青少年所需的睡眠量。多數青少年常處於睡眠不足的狀態， ...

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