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長期晚睡，等於自殺！12個不要命的睡眠習慣 - 天下雜誌

研究證實，一般人只要連續保持清醒十七至十九個小時後開車，反應及判斷 ... 身體能適應短時間的睡眠：有些人會吹噓自己每天只需要睡幾小時，因為身體 ...

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