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怎麼吃才會瘦 - 高雄醫學大學附設中和紀念醫院體重管理中心

Q：我每天都很努力控制飲食，卡路里的攝取都在低於1000卡，為什麼還是瘦不下來？ A：減重的原理就是讓身體的攝取量（食物熱量）少於身體消耗量。

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