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一天熱量分配
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【每日飲食指南下集】我該吃多少?六大食物的建議攝取量說明
解每日飲食指南六大類食物的建議攝取量,該如何分配才能吃得均衡又營養。而每種食物的建議攝取量可以溯源於熱量的需求。
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三餐熱量分配比例
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