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一天沒吃東西會怎樣
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吃再少還是胖!代表你對熱量、基礎代謝沒概念
人體也是一樣,長期熱量、營養不足,也會消耗各個器官、引起內分泌失調,久了以後,就變得怎麼吃都瘦不下來了! 那麼,該怎麼計算自己一天的基礎代謝是多少,又如何知道 ...
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