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一天沒吃東西會怎樣
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減重一定要吃到基礎代謝率?斷食法會讓肌肉流失?專家破解 ...
不知從何時開始,「吃到基礎代謝率」變成減重的鐵則。 ... 一天吃一天不吃,持續30天基礎代謝完全沒變化 ... 不吃東西難道不會造成肌肉流失嗎?
確定!
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