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坐1 小時，等於抽2 根菸！久坐成新世紀健康殺手，上班族別輕忽

只要站著並養成習慣，就能降低心血管疾病、糖尿病，甚至癌症的風險。 一天站3 小時，一年抵過10 趟馬拉松. 「只要一天站三小時，一周五天，消耗熱量等同於 ...

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