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水煮蛋蛋白質ptt - Tlfpe
因為我都選蛋或雞胸肉做主食ㄧ顆蛋白用3克估,10顆也是30克大約ㄧ份乳清的量,因為 ... 雞蛋營養豐富又價格便宜,卻因膽固醇讓「一天可吃幾顆蛋」的爭議不斷被提起,就 ...
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