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乾旱限水也不能讓身體缺水！醫：喝太少恐增腎衰竭風險 - 今健康

一般來說，人體一天所需的水分約2500cc至3000cc ，正常一天的排汗量約300cc；若有劇烈活動或炎熱天氣，排汗量更可高達2000cc，可能就需5000cc至6000cc ...

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