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1 天要喝多少水 - 07Nan

若有劇烈活動或炎熱天氣，排汗量更可高達2,000c.c.，可能就需5,000c.c.至6,000c.c.的水分才夠。 一天要攝取多少水？ 在不計汗液流失的狀況下，一天要補足1050~3100毫升 ...

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