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【飲水】每天該喝多少水？飲水不足易中暑、生腎結石、便秘

考量其他影響身體排水的因素，如流汗、呼吸、排尿等，人體一天正常喝水量應是2000至3000毫升，如果本身容易流汗或需要在悶熱場合工作的人士，每日喝水上限 ...

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