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一天要攝取多少水分？ 茶飲咖啡能取代開水嗎？ 4大正確 ...

《歐洲心臟病協會》刊載的研究更證實，平時喝水太少恐增加血清中的鈉離子 ... 另外，含糖飲料的熱量往往過高，僅一杯就超過每日攝取上限，年輕族群應 ...

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