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什麼是「蛋白質咖啡」？可以控體重、提升運動效率？需要注意 ...

過去幾年，將蛋白粉加冷水、豆漿或牛奶沖泡而成的高蛋白奶昔，一直是重訓、鍛鍊 ... 應留意額外喝了蛋白質咖啡後，蛋白質攝取量是否會超過一天所需。

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