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大口喝等於沒喝？你不知道的8個喝水祕密+補水五技巧 - 龔晉賢 ...

依每公斤體重約喝水30-35cc計算，60公斤體重的人，每天至少要喝1800cc以上， ... 一天平均約要喝2000cc左右的水才夠，但應平均分配在一天當中補充，讓 ...

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