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好食課／每天一定要喝8大杯白開水？營養師：沒必要 - 元氣網

一天 要喝多少水呢？8杯還是2000毫升，也有人說要喝到3700毫升， ... 也有營養學家、醫師提出簡單的方式，用每公斤體重30毫升計算就是一天所需要的 ...

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