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人一天喝多少水對身體好，喝多了有哪些損害，喝少了呢？

每天喝水是有科學的。 人體每天平均消耗的水分（經過呼吸道、大小便、面板等）約為2500毫升，除了體內物質代謝可氧化生水300毫升外，每天至少應從飲食 ...

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