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多喝水多健康！每天該喝多少水呢？ - 健身香香

每天喝水量脫水口渴水分平衡水的功能一天喝多少水 ... 一般若有正常喝水的話，4小時約可累積240毫升的尿量，所以1-2小時上1次廁所都算正常；如果整個 ...

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