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人一天喝多少水算正常？什麼時間喝好？ - 劇多

多喝水可以促進新陳代謝。排毒養顏。 一天至少要喝八杯水這個八杯水說的是每一杯都是在300毫升左右的，也就是2400毫升，這個2400毫升就是我們24小時 ...

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