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過年有可能吃不胖嗎？維持體重的秘訣

料理的方式也會影響熱量，油炸就不用多說了，羹湯也是隱形的油脂吸收器，端上桌嘗 ... 的減肥方式，一般是執行一天休息兩天，休息的兩天可以吃到正常的每日代謝熱量。

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