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怕高膽固醇一天只能吃2顆蛋?減肥大師:99%人都搞錯重點了
雖然《膳食指南》取消了對每日膽固醇攝取量的限制,但仍然建議,每日食用的飽和脂肪酸不應超過總熱量的10%。 以下來做個簡單的估算:. 如果每天飲食的總 ...
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