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維他命D的43種功效及副作用（5大使用禁忌要小心） - 營養新知

骨折（Fracture）發生在大約10% 的跌倒中，具體取決於跌倒衝擊和骨骼強度的風險因素。 ... 蛋黃（Egg yolks）：1顆蛋含有41 IU（1 mcg）或RDA的7%。

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