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一天吃10顆蛋
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https://www.womenshealthmag.com/tw/food-nutrition/diet/g45502933/what-happens-if-you-eat-too-many-nuts/
堅果可以每天吃嗎?吃過量反而會變胖?營養師告訴你怎麼 ...
巴西堅果富含硒,每1盎司(6-8顆)就有每日建議攝取量55mg的10倍。硒中毒對 ... 她建議每天最多吃4顆,謹慎起見,每隔一天再吃。 ⚡️硒過量的問題只會 ...
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