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正確的健康減肥法—「我一天可以吃多少份量呢」 - Donna營養師

當然，這個「三大營養素」的比例和「六大類食物」的份量並沒有 ... 由於比平常的飲食減少了500~1000大卡，初期您可能會感覺到有飢餓感，輕微的飢餓感 ...

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