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超商茶葉蛋漲價！熱量、蛋白質、膽固醇一次搞懂！ | 華人健康網

食物要有代換的觀念，1顆蛋等於1份肉，如果想吃個茶葉蛋，肉就要少吃一點。 以下教大家自己計算每天可以吃的肉量？ 拿出自己的手掌，一般女生是「3份肉手 ...

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