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一天吃三顆蛋
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一天能吃幾顆蛋? 幸福事蛋蛋教你正確吃蛋
原則上,以健康的成年人來說,一天吃不超過3顆雞蛋對身體是絕對安全的,但如果患有「三高」的人,建議諮詢專業營養師的菜單來決定攝取量。 2.水煮蛋無味但 ...
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