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一天可以吃5顆蛋
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4顆湯圓熱量等於1碗飯!營養師提醒冬至3招聰明吃湯圓 - 妞新聞
包餡的湯圓約4顆,就相當於一碗飯熱量,並提醒有5大族群吃湯圓要注意。 ... 那麼,在一天飲食中,可適時加入蔬菜、豆類等植物性食材,顧及營養均衡的 ...
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