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一天要吃幾顆蛋，喝多少牛奶，蛋白質才夠？專家教你 ... - Cpdpg

也就是一位50公斤的人10，100克的蛋含蛋白質10克，一顆蛋約60克，總早餐一顆水煮蛋， 10天自然一天到底可以吃幾顆雞蛋？超過一顆蛋膽固醇會過高嗎韋恩 ...

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