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一天可以吃5顆蛋
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破解迷思!一天吃三顆蛋,反而降壞膽固醇!
有人說1天最多1顆蛋、也有說3顆,還有人說1天吃5顆蛋也沒事,到底1天可以吃幾顆蛋呢? 1982年,著名的「費明罕研究」便證實雞蛋攝取量和心血管疾病無關。
確定!
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