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吃蛋會膽固醇過高嗎？一天能吃幾顆？（懶人包） - 照護線上

而從研究看來，一天吃一到兩顆蛋是可行的，且不至於增加心血管疾病的機會。另外，不吃蛋黃的話，雖然可以減少脂肪和膽固醇的攝取量，卻也會因此喪失了 ...

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