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一天到底要吃幾餐才健康？醫學博士綜合多項研究，告訴你答案

一項研究顯示，在不限制熱量的情況下，一天只吃一餐會改善身體的組成及心血管風險因子，並降低皮質醇濃度。另一項研究則顯示一天只吃一餐能藉由防止循環中 ...

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