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快避雷！聖誕大餐「這樣吃」才不肥披薩1片熱量竟破表

千萬不要一開吃就搶食，也提醒大家享受聖誕大餐的同時，要掌控好熱量分配，一般現代成人男性一天攝取熱量約1800kcal，一般現代女為1600kcal。 美女營養師 ...

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